【やる気が出ない人に向けて】ダイエット効果を10倍にする人に頼るべき理由

こんにちは、

ラーメン大好きズボラ女子、りんです。

今回は、

人に頼ることで

ダイエットの効果を

10倍にする方法

についてお伝えしますね。

もし、今あなたが、

「ダイエットしてるけど

なかなか体重が減らない」

「一人じゃモチベーションが上がらないし

ジムに通いたい」

「でも、ジムって1か月1万もするのか…

高すぎて通えない」

このようなことで悩んでいたら

この記事を読んでほしいです。

ジムに通わなくても

タダでモチベーションを上げることができ、

2か月で5キロ痩せることができるでしょう。

「頼っても、

結局は自分でダイエットしないと

いけないんだから変わらないでしょ。」

「しかも、人を頼るって…

そんな申し訳ないよ。」

「頼る人なんていないよ…」

と思おうかもしれませんが、

私は一人でしていた時よりも

友達と一緒にダイエットをした方が

断然痩せることができました。

一人でしていたときは、

1週間で1キロ痩せるけど、

停滞期が来ると

結局続かず3日で1キロリバウンド。

こんな風に

なかなか痩せることができませんでした。

でも、友達と一緒にダイエットをしたら

2か月続けることができ、

5キロ痩せに成功したんです。

1人で抱え込まないことって

結構大事なんですよね。

人を頼るって、

申し訳ないと思っている方！

友達にダイエット宣言をする

だけでいいんです。

その時に、具体的に

「いつまで何キロ痩せる！」

ということまで伝えること。

宣言するだけなら

申し訳ないとは思いませんよね？

友達は応援してくれるでしょう。

ダイエットをしている友達であれば

一緒に目標を決めて頑張ることだって

できます。

「ちょっと痩せた？」

と周りから言われるだけでも

モチベーションが変わると思うんです。

そして、宣言したことで

自分もやらなくちゃ

という気持ちになれるはずです。

宣言するだけで

何も変わらないだろうって

思うかもしれませんが、

言葉に出すということは

大事なことなんです。

言霊という言葉を知っていますか？

言霊とは、

「発した言葉通りの結果になる」

という考え方です。

なんだか、ただの言い伝え

のようにも思えますが、

この「言霊」は

科学的にも証明されているんです。

例えば、小さいころに親に

「お前はダメだ」

と言われ続けてると、

その通りに成績が下がるといったことがあります。

本当に「自分はダメな子なんだ」

と思い込んでしまい、

本当にダメな子になってしまうんです。

逆に、小さいころから親に

「いい子だね」と言われて育つと

自信を持ったいい子に育つと言われています。

このように、ダイエットのことも

誰かに伝えることで、

本当に痩せることができるんです！

嘘だと思うかもしれませんが、

本当です！

• 嘘だと思った方
• 信じてくださった方
• 読んでくださった方
• ダイエットをしているが、なかなか結果が出ず悩んでいる方

ぜひこのコメント欄を使って

ダイエット宣言してみてください！

できるだけ、「いつまでにどうなりたいか」

まで宣言できるといいです。

もちろん「ダイエット始めます」

だけでも「ダイエット中です」

だけでも、効果抜群です！

言霊がはたらいて

やる気が湧いてきますよ！

これなら、ジムにも通わず

タダでモチベーションを

上げることができ、ダイエット効果も

何倍にもできる気がしませんか？

人をどんどん頼ってください！

ここで誰かに伝えるという行動をしないと

いつまでたっても、

痩せれず、変われないまま。

今までと同じように

自分に自信のない人生を歩むことになります。

そんなの嫌ですよね？

大事なのは

ダイエットすることを口に出すことです。

ぜひ試してみてください。

あなたのダイエット宣言待っています！